Kerja Padat, Refresh Dulu

Kerja Padat, Refresh Dulu

Daily Actifity

Alfan Ismail

Oktober 22, 2019

Bagi beberapa orang mungkin mendapatkan suasana kerja yang nyaman, bosnya baik, santai, malah di kantornya ada sofa rebahan, TV, disediakan game, cafetaria dsb. Bagi sebagian orang lagi mungkin punya suasana kerja yang flat (biasa aja) under preasure si nggak, nyantai juga nggak. Nah golongan yang terahir adalah golongan yang bosnya killer, kerja dibawah tekanan, kadang over time. Hal-hal kayak gini kan membuat kita stress dan kayak hampir mati, bener gak? Sebenarnya buat refresh otak bagi orang yang kerjanya padat bisa aja sih dengan waktu yang mepet. Nah berikut tips ala saya sendiri.

1.Tiduran Diwaktu Istirahat

Misal nih ya, ada waktu istirahat dari kerjaan kita cuma 1jam, kita bisa gunakan untuk makan, selebihnya rebahkan badan biar rilex sambil dengarkan musik kesayangan pake headset. Nah ini juga bisa jadi terapi singkat supaya otak menjadi cair dan santai.

2. Main Game

Jelas rata-rata gadget jaman sekarang sudah memakai android kalo nggak ya iOs, nah downloadlah game yang bisa mengasah otak atau membuat otak kita fokus kembali, misal teka-teki silang, Hago, pokoknya game seru yang bisa bikin lupa sejenak kerjaan yang lagi numpuk.

3. Jalan Di Lingkungan Kantor

Cobalah keluar melihat sekeliling kantor, ya misalnya anda ke warung, makan diluar kantor kalau bisa, agar mendapat suasana baru dan ketemu orang baru, minimal kantor sebelah, buat ngobrol sharing dll, nah dari sini anda akan mendapatkan tambahan energi karena mendapat suasana dan teman baru.

Cara diatas tidak selalu pas dengan keadaan anda,hanya sekedar membagikan apa yang saya alami juga dan saya melakukan halseperti itu, minimal bisa mengurangi rasa bosan dan tertekan dalam menghadapi dunia kerja yang semakin ketat.Nah temen-temen gimana suasana kantornya enak? coba ceritain di komentar ya saya pengen tau.

Alfan Ismail Oktober 22, 2019